心の内面分析室– category –

仕事に“楽しさ”なんて求めちゃいけないと思っているあなたへ 「どうせ仕事って、つまらないものでしょ」「頑張っても評価されないし、やる気なんて出ない」「仕事は真面目に働くべき、楽しむものじゃない」 そんなふうに、どこか冷めた気持ちで働いていた...

頑張っているのに誰も認めてくれないあなたへ 「こんなに頑張ってるのに、誰にも気づいてもらえない…」 そんな気持ちを抱えたまま、心が疲れてしまっていませんか？ 他人に認められたいという気持ちは、ごく自然な人間の欲求です。 けれど、その承認が得ら...

つい自分を責めてしまうあなたへ 「またダメだった」 「なんで自分はこんなこともできないんだろう」 そんなふうに、自分に対して厳しい言葉をかけてしまうことはありませんか？ うまくいかない日や、失敗したとき、私たちはつい自分を責めがちです。です...

承認欲求が満たされず悩んでいるあなたへ SNSを見て、ふと「自分は何も成し遂げてない」と感じてしまう。頑張っているのに、誰にも認められていない気がする。「もっと評価されたい」「誰かに必要とされたい」と思うのは、決してワガママじゃありません。 ...

職場の人間関係でストレスを溜めてしまいがちなあなたへ 「上司とのコミュニケーションがうまくいかない」「仕事で自分の話したことが伝わらない」「なにを言っているか分からないと言われる」 上司や職場との関係に悩んでいるあなた、少しもおかしくあり...

職場の人間関係でストレスを溜めてしまいがちなあなたへ 「職場で評価されなくてストレス」「上司がちゃんと評価してくれない」「取引先からの評価がおかしい」 夜遅くまで残業して、ミスが起きないように細部まで工夫して――それでも評価されるのは、要領...

職場の人間関係でストレスを溜めてしまいがちなあなたへ 「職場で理不尽な扱いを受けてストレス」「上司が理不尽で話にならない」「取引先から理不尽な扱いを受けている」 昔の私はストレスを溜めているのは自分だけじゃない、だから泣き言なんか言ってな...

自分を否定してしまいがちなあなたへ 「自分は陰キャだから」「なんでこんなにネガティブなんだろう」 自分は静かな場所が好きで、大勢の飲み会は疲れる。ポジティブな人を見ると、自分がどんより見えてしまう。 世の中は「ポジティブで明るい人」がもては...

モチベーションが上がらず憂鬱になりがちなあなたへ 「朝から仕事に行く気がしない」「仕事が単調すぎてモチベーションが上がらない」「人間関係のストレスでやる気がなくなる」 仕事や普段の生活でもやる気が出ない、覇気がない、だるい、なぜ他の人はや...

職場の評価に納得がいかないあなたへ 「同じ仕事をしているのに、なぜあの人ばかり評価されるのか？」「自分の方が努力しているはずなのに、上司に認められない…」 そんな風に感じたこと、ありませんか？ 実は、上司に評価される人にはちゃんと“共通点”が...