感情と向き合う方法– category –

頑張っているのに誰も認めてくれないあなたへ 「こんなに頑張ってるのに、誰にも気づいてもらえない…」 そんな気持ちを抱えたまま、心が疲れてしまっていませんか？ 他人に認められたいという気持ちは、ごく自然な人間の欲求です。 けれど、その承認が得ら...

つい自分を責めてしまうあなたへ 「またダメだった」 「なんで自分はこんなこともできないんだろう」 そんなふうに、自分に対して厳しい言葉をかけてしまうことはありませんか？ うまくいかない日や、失敗したとき、私たちはつい自分を責めがちです。です...

承認欲求が満たされず悩んでいるあなたへ SNSを見て、ふと「自分は何も成し遂げてない」と感じてしまう。頑張っているのに、誰にも認められていない気がする。「もっと評価されたい」「誰かに必要とされたい」と思うのは、決してワガママじゃありません。 ...